你必須知道的「焦慮症+憂鬱症」的日常 才發現自己對身邊的人完全不了解閃文推薦

最近這幾年,被憂鬱症害死的明星非常多。平時他們在舞台上光芒四射,粉絲根本想不到,看起來那麼開朗的他們內心竟然飽受折磨。網路插畫家Sow Ay就罹患憂鬱症、焦慮症,他選擇用畫筆對抗,將自己的感受畫下來。

▼我的人生:反正就是爛透了。

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▼「線上的贊能夠幫我調適壓倒性的孤獨感。」

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▼「我很佩服那些能侃侃而談挫折如何讓他們成長的人,我真是一團糟,我連起床都做不到。」

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▼「別人以為我的生活是這樣的……」「我感覺自己的生活是這樣的……」

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▼現在加入人生的狂歡派對吧。

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▼「外出=保持堅強」「在家=分崩離析」

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▼「你可能覺得我不在乎,但問題是我真的太在乎了!」

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▼「你讓我很享受……謝謝!」

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▼音樂防護罩。

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▼「你知道自己的想法就是最大的問題,對吧?樂觀點就好啦!」「我覺得好多了!謝謝你!!」(我他X在說什麼啊?)

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▼大腦一直告訴我:「你不配擁有任何朋友,不要跟他們說話,他們根本不想管你,你對任何人來說都是負擔。」

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▼「保持樂觀」、「積極一點」……這是最爛的安慰方法。

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▼「讓我們給你家族中的人都有的東西吧。」「焦慮症、憂鬱症」「喔……謝謝。」

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▼「真不敢相信你有焦慮症,你總是很安靜、放鬆、冷靜……」

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▼「我就像被困在自己家中的人質。」

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▼「你知道躺在床上浪費的幾個小時中,可以做多少有用的事嗎?」

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▼「不夠好!」

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▼有時候簡單傾訴一下,都會嚇到別人。

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▼「我知道講太多我的心理狀況會讓你覺得煩。」「不會啊。」「請不要再說謊了。」

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▼「你為什麼哭?」「我不想要你死。」「但……我很好啊,沒有生病也沒有要死。」「你總有一天會死的,我無法想像我愛的人死去!」

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憂鬱症、焦慮症就像魔咒,每一個與他們對抗的人都值得鼓勵。如果你身邊的人也有這樣的困擾,多給他們一點耐心和愛吧。

來源:sow-ay.tumblr.com

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