這6種人易得高血脂,注意預防!閃文推薦

高血脂是近年來,繼高血糖之後的一種中年、老年人群高發的健康問題之一。並且高血脂問題已經開始出現了低齡化趨勢,一些30歲出頭的年輕人,也會患有高血脂的症狀。一些人患有高血脂問題之後,並沒有給予相應的重視,認為高血脂就是血液中的脂肪含量較高,減減肥就可以了。其實這是人們對高血脂的普遍錯誤認識。


高血脂對我們健康的危害遠遠高於我們所認知的。它會引發很多嚴重的疾病。高血脂到底是由什麼原因引起的,如何改善高血脂症狀,今天小編就來個大家聊聊,高血脂相關的問題,一起來看看吧。

這6種人易得高血脂,注意預防!

【高血脂概念】


高脂血症是指血脂水平過高,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。血脂是血液中所含類脂質的總稱。血脂中主要包含膽固醇、甘油三脂(即中性脂肪)、磷脂、脂肪酸等。。血脂增高叫高血脂,但在臨床高血脂常稱作高脂血症。



高脂血症是一種常見病症,在中老年人當中發病率高,它引起動脈粥樣硬化,乃至冠心病、腦血栓、腦出血等,危及生命。因此,高脂血症不僅是血脂高一點,其嚴重性絕對不能忽視。血脂過高的原因是進食含脂肪和膽固醇類食物過多,同時與遺傳因素等有關係。

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【高血脂的危害】


有些人覺得高血脂只是健康的小問題,並沒有給予重視。覺得只要不嚴重就沒什麼大問題。其實高血脂如果不及時改善,那麼它將給我們身體帶來各種可怕的慢性疾病。下面我們來看看,高血脂都會導致哪些疾病,對我們的健康都有哪些危害。


1、導致肝部功能損傷


長期高血脂會導致脂肪肝,而肝動脈粥樣硬化後受到損害、肝小葉損傷後,結構發生變化,而後導致肝硬化,損害肝功能。


2、導致腦中風


人體一旦形成高血壓,會使血管經常處於痙攣狀態,而腦血管在硬化後內皮受損,導致破裂,形成出血性腦中風,而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯,導致腦血栓和腦栓塞。

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3、導致高血壓


在人體內形成動脈粥樣硬化以後,會導致心肌功能紊亂,血管緊張素轉換酶會大量激活,促使血管動脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導致血壓升高。


4、導致冠心病



當人體由於長期高脂血症形成動脈粥樣硬化後,使冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄,心肌注血量減少,造成心肌缺血,導致心絞痛,形成冠心病。


5、形成粥樣硬化


大量脂類物質蛋白,在血漿中沉積移動,降低血液流速,並通過氧化作用酸敗後沉積在動脈血管內皮上,並長期黏附在血管壁上,損害動脈血管內皮,形成血管硬化。


【哪些人容易高血脂】

這6種人易得高血脂,注意預防!

看了上述,高血脂的危害,大家是不是對自己血脂的高低已經引起了重視?其實保障我們身體健康,是需要重視我們身體的各個指標的。哪一個指標出了問題,都不能忽視。下面我們來看看,哪些人群容易患有高血脂症狀,也就是說,造成高血脂都是由於我們日常生活中哪些習慣引起的。


1、不良飲食和生活習慣的人:


暴飲暴食、油膩、動物內臟等食物的選擇,抽菸、酗酒、熬夜、易發怒等不良習慣,容易導致甘油三酯、總膽固醇偏高,形成高血脂。


2、患有其他疾病的人:


高血脂還有可能繼發於其他疾病,例如有高血壓、冠心病等患者都是潛在的危險因素;甲狀腺功能低下、糖尿病、腎病、阻塞性黃疸等疾病如果不能得到很好的控制,也會引發高血脂。



3、長期服用避孕藥的人:


服用避孕藥可以引起脂肪代謝異常,長期服用,也可能會導致高血脂。


4、有高血脂家族史的人:


和高血壓一樣,高血脂也有遺傳因素。遺傳可通過多種機制引起高脂血症,某些可能發生在細胞水平上,主要表現為細胞表面脂蛋白受體缺陷以及細胞內某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏),也可發生在脂蛋白或載脂蛋白的分子上,多由於基因缺陷引起。

這6種人易得高血脂,注意預防!

5、喜食動物內臟的:


動物內臟中含有大量的膽固醇,如100克豬腦的膽固醇含量就高達2000毫克,比美國心臟學會建議的每天300毫克多了近7倍;100克豬肝中含膽固醇368毫克,也已經超過了每日推薦的攝取量。



6、缺少體力活動和體育鍛鍊:


現在年輕人的工作大多數都是從事腦力勞動,白天繁忙的工作使上班族精疲力盡,晚上回到家吃過飯,就窩在家裡看電視或者是玩電腦,缺少適當的體育鍛鍊,誘發高血脂的出現。


參考來源

來源:cocomy.net