孩子身上出現這4個變化,說明個頭要猛長了,寶媽要儘早抓住閃文推薦

孩子能否長高個遺傳因素佔一部分,後天的培養也佔另外一部分。有句俗話說:男孩長到25,女孩長到23,這短短的二十幾年光陰你有幫孩子抓住嗎?有幫孩子打好基礎嗎?


孩子身上出現這4個變化,說明個頭要猛長了,寶媽要儘早抓住。

孩子身上出現這4個變化,說明個頭要猛長了,寶媽要儘早抓住

1.孩子運動變多


孩子一歲以內是成長最快的時候,寶媽會發現到了一定月齡,孩子就不想讓你抱了,想自己在地上跑跑,尤其是11個月之後,他的運動量開始慢慢變多,有些寶媽就吃不消了,因為孩子學走路的時候最累人,我也一樣,經常怕孩子摔跤,就一直彎腰扶著,這太累了,所以,我有時候就會讓他自己推著助步車走,也不會摔跤。但是這個時期孩子的運動量不能過大了,不然影響骨骼發育。

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2.孩子飯量增大


隨著孩子年齡的增長,孩子的飯量也在慢慢變大,但是讓我比較吃驚的是,六七歲的孩子能和大人吃差不多的飯量,這說明孩子到了猛長期了,他身體快速的新陳代謝在滿足他身體生長的需要。這時,寶媽要注意多為孩子添加補充鈣質、維生素和蛋白質的食物,奶製品、蔬菜、水果不能斷,而且要多樣化,


3.孩子睡覺變多


孩子睡覺也是長個的一種表現,因為孩子在睡眠的情況下身體會分泌大量的生長激素,會刺激關節和骨骼的生長。另外不要讓孩子養成不良的睡眠習慣,我也很多次告訴大家孩子睡眠的時間點很重要,因為人體的生長激素在夜間23點到凌晨2點是分泌高峰期,如果這個點不睡覺,就算睡再多覺也於事無補。

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4.孩子晚上小腿疼,睡覺腿抽搐


孩子晚上小腿疼是常見的生長痛,是因為骨骼急速生長,而肌肉和韌帶不能跟上骨骼發育的腳步,受到牽拉而引起的的疼痛,所以才要多給孩子補充富含蛋白質的食物。另外,如果孩子晚上睡覺腿會突然抽搐一下,踢了一下腿,這可能是孩子在做夢,也可能是孩子在快速長個。



參考來源

來源:cocomy.net