8款茶,祛肝火,男女老少都適用!閃文推薦

8款茶,祛肝火,男女老少都適用!

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文 | 9指趣談

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8款茶,祛肝火,男女老少都適用!

春天,天氣漸漸變暖,萬物欣欣向榮。可身邊好多朋友卻出現了不適的症狀,如頭暈頭痛、煩躁易怒、眼睛干澀、口苦咽乾等。這,是肝火旺的徵兆!

中醫認為,人與自然界相統一,氣候的變化也會引起人身體的一系列反應。春季,萬物生發,五髒之中,肝屬木,木的特性是舒展向上,不受抑制。因此,春季肝火旺盛。

那麼,想要祛肝火,該怎麼做?小編為您推薦8款祛肝火的茶,家中男女老少都適用。趕緊學起來吧!

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菊花茶

菊花茶味道微苦,可散寒清熱,清肝明目。建議選擇花朵小、顏色黃的菊花,開水沖泡或沸水煮之即可。對於肝火旺盛,出現頭暈腦脹、耳鳴、眼睛痛等症狀十分有效。

02

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決明子

決明子,味苦,甘而性涼,清肝明目,潤腸通便。現代藥理研究還認為決明子具有降血壓、降低膽固醇的作用。對於肝火大的人來說,把單味炒決明子,直接泡茶飲用,更是降火的良方。

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綠茶味略苦,性寒。具有消熱、解暑、祛火、降噪、強心提神的功能。綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候,尤其是在清明穀雨前後上市的新茶,更是營養豐富、茶香馥郁,是祛肝火的佳品。但綠茶略偏寒性,因此,脾胃虛弱的人不可大量飲用,以免傷及脾胃。

04

8款茶,祛肝火,男女老少都適用!

中醫認為,玫瑰花味甘微苦,性溫。最明顯的功效就是理氣解郁,活血散瘀,調經止痛。除此之外,由於玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內郁氣,降火氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。但便秘者,胃寒,腹瀉,經期不宜飲用。

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8款茶,祛肝火,男女老少都適用!

蒲公英甘寒清解,具有清熱解毒、消癰散結之功效。尤其善清肝熱,能治療肝熱引起的眼睛腫痛,以及多種感染、膿化性的疾病。

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成熟蓮子仁內的綠色胚芽,有清心火,止遺精的作用。對於心腎不交,降壓去脂、陰虛火旺、失眠患者,尤其有效。

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如果春天總感覺兩眼干澀,看東西模糊,可以嘗試每天喝一喝枸杞茶。枸杞能夠滋腎、養肝、潤肺、明目。對於長期趴在電腦面前的上班族尤其適合。不僅可以對抗春困,還能緩解肝火旺導致的眼干、眼澀、眼疲勞。

08

8款茶,祛肝火,男女老少都適用!

金銀花、菊花、茉莉花三種,一同沸水泡開飲用,能夠清熱解毒,降火降噪。對於肝火旺引起的頭痛口渴、咽喉腫痛尤其有效。


參考來源

來源:cocomy.net