孩子之所以難養成好習慣,可能是父母給他建立規則的方法有問題閃文推薦

耶魯哈佛大學有研究指出:3~6歲是孩子性格、行為習慣培養最關鍵的時期,可以用“潮濕的水泥期”來形容,孩子85%~90%的性格、想法、行為方式,都是在這個階段形成的。

這個研究和我們的俗話“三歲看大,七歲看老”不謀而合。

因此,父母們都希望孩子能從小養成良好的習慣,為以後的學習、工作奠定一個良好的基礎,並成為一個快樂、自信、受歡迎的人。

但是,理想和現實卻往往相差甚遠。

  • 我們很努力地想要調整孩子的作息時間,快到睡覺點兒了,就做好各種睡前准備,卻發現,繪本也讀了,兒歌也唱了,故事也講了,孩子還是一點睡意也沒有。

  • 我們想要孩子養成自己專心吃飯的好習慣,可是孩子卻總是用手抓飯吃,還把飯抓在手裡把玩,甚至把飯菜塗得滿頭都是。
  • 我們想要孩子養成見人打招呼的禮貌習慣,可孩子就是閉口不言。
  • 有時候,好不容易建立好的習慣,放一個暑假,就完全顛覆了。
  • ……

我們說,好習慣的養成並不是一朝一夕的事情,它和孩子的規則建立密不可分,孩子之所以難以養成好習慣,很可能是你在給他建立規則的方法有問題。

孩子之所以難養成好習慣,可能是父母給他建立規則的方法有問題

父母在給孩子建立規則,培養好習慣的過程中,一定要注意這6點:

  • ① 孩子小的時候,不怕他聽不懂。

1歲半的孩子,當他開始說“不”的時候,我們就可以開始給他立規矩了。

立規矩的時候,語氣誇張,表情豐富,把規矩說得簡單明了。

只要你語氣快樂,就會讓孩子受到初步的感染:遵守規矩是一件很好玩的事兒。

  • ② 不要總通過說“不”的方式去立規矩。

一味說“不”,只會教會孩子也去說“不”。

要給孩子提供更多的選擇,讓孩子去探索,然後在這個過程中,正面強化那些對的選擇。

例如,孩子吃飯點兒卻吵著要吃餅干,怎麼辦?

這時,我們給孩子提供兩個選擇:

一個是,現在先吃半塊餅干,然後吃飯,吃飯後沒有餅干吃;

一個是,現在先吃飯,吃完飯後,可以吃兩三塊餅干。

問孩子,要選擇哪個方案。

如此,媽媽就將孩子的注意力從想要吃零食這件事情上,轉移到了我們提供的兩個選擇上。

這樣,我們不僅巧妙地立了規則,還幫助孩子學會延遲等待。

其他規矩的建立,也可以採用同樣的辦法,

提供選擇,強化選擇,而不是一味限制。

孩子之所以難養成好習慣,可能是父母給他建立規則的方法有問題

  • ③ 規矩需要有彈性。

比如一樣東西,孩子小不能摸。但是大一些後,危險性不存在了,自然可以調整這些規矩,不必一成不變

所以,我們在跟孩子立規矩的時候,就可以多用“你可以做……,只不過得要等到……時候……”這樣的句型。

這樣,其實也有助於幫助孩子學會延遲等待。

規則的彈性還表現在,和孩子共同討論規則的制定,允許有理由的通融。

美國總統奧巴馬夫婦在給孩子立規矩這件事情上非常有經驗。

他們的兩個女兒從小就養成了自己能做的事情自己做的好習慣,包括自己整理床被、擺好餐桌的餐具、吃飯後洗碗、清理游戲室、將玩過的玩具收納好。即使後來在白宮,兩個女兒也是自己整理床鋪、設定鬧鐘。

奧巴馬夫婦認為,制定清晰而一致的規則,可以培養孩子們的責任心和明辨是非的能力。不過規則也要保持一定的靈活性,允許有理由的通融。所以,在給女兒建立規則時,大部分時間都是與女兒溝通,而不是強制性地讓她們做什麼或是不做什麼。

所以,她們知道,自己的意見會被考慮,但並不意味著,她們在所有的事情上都有平等的發言權,並且她們也不應該有。

正是這種清晰一致而又“有彈性”的規則,讓孩子們更好地遵守約定和規則,更好地養成好的習慣。

  • ④ 並非規矩越多越好。

立規矩之前,父母要想清楚,需要立哪些規矩。哪些是原則性的,必須要立規矩,哪些規矩可立可不立?

因為規矩並非越多越好,規矩太多,執行起來很復雜,如果大人立了規矩又不能堅持,那麼規矩就會成為擺設。

孩子之所以難養成好習慣,可能是父母給他建立規則的方法有問題

⑤ 給孩子一個預熱時間。

很多父母問:“我的孩子是不是有拖延症啊,做事怎麼這麼磨蹭啊?”

很多時候,孩子之所以看上去磨蹭,是因為他沒有找到自己喜歡做的事,或者他想通過這種方式緩解自己內心的焦慮。

所以,我們需要給孩子一個預熱的時間。

在孩子跟你說“不”之前,我們先給他一個理解,如“媽媽知道,你可能這會兒不想吃(不想睡)。那你先玩幾分鐘,然後我們再吃(睡)。”

給孩子幾分鐘的時間,讓他先做自己感興趣的事情,等他緩解過來之後,再去做自己應該做的事情,而不要強迫他。

  • ⑥ 好情緒是建立規則、養成好習慣的前提。

讓孩子保持一個好的情緒,往往會讓規矩建立事半功倍。

比如讓孩子好好吃飯這件事情。

當孩子不高興的時候,當孩子愁眉苦臉的時候,你還硬逼他“把這口飯吃下去,不吃飯我揍你”。孩子只會更不願意去吃飯。慢慢地,他還會變得越來越不喜歡吃飯。

而當你發現,孩子越來越難好好吃飯了,身體日漸消瘦,而且他還開始挑食了……那個時候,你就會感到束手無措。

實際上,我們可以追溯到前面,就是因為你

沒有給他一個快樂的吃飯體驗,所以才會導致這樣。

除了以上6點,我們在給孩子建立規則的時候,還需要做到言傳身教,對孩子有足夠的耐心,對孩子的錯誤多一份寬容。這樣,孩子的習慣養成會更順利一些。


參考來源

來源:cocomy.net